skia86 futás

2012.02.11 Szombat, 14:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:49

Távolság

15.6 km Szint: 171 m

Tempó

07:41 p/km (7.81 km/h)

Edzésleírás

Hát igen.igen...talán ezt a futást nem fogom egyhamar elfelejteni...új, úri futóbarátaink lettek...remélem, mondhatom így...3 pasi: Zsolt, Sebi, és Gábor(?)Kedves emberek, bírnak ám futni...nem úgy mint már én a vége felé...volt hó,sok...őzike 5 darab kb...majd hó. jaaa, és emelkedő...júcskán, bőven...és, a vége előtt még a motorcross pályára is bementünk...na, ott volt csak igazán dimb- és domb...aztaaaaaaaaa

Nehezen ment már a motocross pályától...én ott már meg is álltam...inkább fényképezgettem;) Mikor pedig már a vége felé tartottunk, és ráléptünk az aszfaltra...na, az igen...áááá a vádliaim keményedtek...sétálnom-sétálnunk kellett...hátráltattam a csapatot, de ők bevártak...talán mert: nem vagyok hozzászokva még az ekkora szinthez sem, és talán a délelőtti táncpróba már-már mutatta a jelét:):):)

De, nagyon jól éreztem magam...itthon már örömmel, és büszkeséggel gondoltam vissza az úri futásra;)

Még, egy teára is meghívtak az úri férfiak:):):)

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/8737260

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:59:49 15.6 07:41 7.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Rolling képe

Rolling 4477 napja

Köszönjük,hogy jöttetek!Nagyon jól futottatok!Még van a tarsolyunkban sok jó terep:)

Bozót képe

Bozót 4481 napja

Majd azért pótold az edzésleírást ha majd tudod....fura tőled csak a száraz adatokat látni :)

 

Gratu nekünk, jó futás volt! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!