Edzésleírás
Hát igen.igen...talán ezt a futást nem fogom egyhamar elfelejteni...új, úri futóbarátaink lettek...remélem, mondhatom így...3 pasi: Zsolt, Sebi, és Gábor(?)Kedves emberek, bírnak ám futni...nem úgy mint már én a vége felé...volt hó,sok...őzike 5 darab kb...majd hó. jaaa, és emelkedő...júcskán, bőven...és, a vége előtt még a motorcross pályára is bementünk...na, ott volt csak igazán dimb- és domb...aztaaaaaaaaa
Nehezen ment már a motocross pályától...én ott már meg is álltam...inkább fényképezgettem;) Mikor pedig már a vége felé tartottunk, és ráléptünk az aszfaltra...na, az igen...áááá a vádliaim keményedtek...sétálnom-sétálnunk kellett...hátráltattam a csapatot, de ők bevártak...talán mert: nem vagyok hozzászokva még az ekkora szinthez sem, és talán a délelőtti táncpróba már-már mutatta a jelét:):):)
De, nagyon jól éreztem magam...itthon már örömmel, és büszkeséggel gondoltam vissza az úri futásra;)
Még, egy teára is meghívtak az úri férfiak:):):)
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/8737260
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:49 | 15.6 | 07:41 | 7.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Majd azért pótold az edzésleírást ha majd tudod....fura tőled csak a száraz adatokat látni :)
Gratu nekünk, jó futás volt!
Rolling 4477 napja
Köszönjük,hogy jöttetek!Nagyon jól futottatok!Még van a tarsolyunkban sok jó terep:)