skia86 futás

2012.02.18 Szombat, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:43

Távolság

14.3 km Szint: 28 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam elmegyek, és megsimogattatom az arcom a tavasz első napsugaraival:) Jelentem, sikerült...annyira, de annyira csodás volt ilyen szép napsütésbenfutni.

Természetesen aszfalton futás volt...és, most egy darabig biztosan is az lesz, mert ilyen olvadásban nem hiszem hogy jól futható lenne a határom.

Cél: a másik faluba átfutás...sikerült is, sőt tovább, mint gondoltam volna...elfutottam a bekötő út elejéig.vagy végéig. ki hogy látja?!:)

A zsámboki határban találkoztam az öreg barátommal, Pali bácsival...ő is sportol (úszik, bicizik) most épp bicizett...messziről már nevettünk egymásra, mikor közelebb ért, mondotta: minden gratulációm a Tiéd! Szuper vagy!!!! Mondanom sem kell, mennyire jól esett, főleg egy ilyen embertől ez a dícséret...nosza, akkor tovább futottam...futottam, és a szomszéd falu férfi bikái...hát ismerem őket...elhaladtak mellettem autóval, megálltak, mire felismertek, lükverc...majd megkérdezték, hogy:

-visszafale, visszavihetnek?

-hova fogyok már ennyit? ilyen popsival Tóalmáson mindenkit űberelek.

- és, csak nem elfutottál onnan eddig??? DEDEDEDE és DEEEEEEEEEEEE!!!!!!!

Csak mosolyogtam rajtuk, édesek voltak...természetesen mind családapa:):) de én meg határozott:):):)

Nos, szóval többen is integettek nekem, dudáltak rám...idegenek is!!! Annyira, de annyira jól esett...főleg a pozitív visszajelzések...

Talán most érzem magam eddigi életem legjobb formájában, legjobb testében!!!!

Tessék-lássék:

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/8912347

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:43 14.3 05:43 10.50 28 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 4470 napja

Grategészség!

Én akörnyékbeli bikákat nem ismerem, de dudálni szoktak :P

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4474 napja

én is imádtam a napocskát, fantasztikus futóidő volt ma

nagy gratula, remek tempóban futottál

posztizoli képe

posztizoli 4474 napja

Jó is volt a napsütés!:)) Kis híja volt, hogy föl nem égtem:))

Szép táv, jó tempó!! Gratula!!

skia86 képe

skia86 4474 napja

Én is imádlak!!! Sokat köszönhetek Neked-Nektek!!!!! Köszönöm...erőt adtál a kezdéshez, és a fel nem adáshoz, a folyamatos menéshez!!! Ezért szeretlek!!!!

RunKa képe

RunKa 4474 napja

Krisztikém, ugye tudod ????  <3 

Szerettem, hogy ilyen határozott és kitartó vagy :) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!