Edzésleírás
6 x 10 x 17,5Kg Mellehz húzás
6 x 10 x 17,5Kg Bicepsz
6 x 10 x 17,5Kg fekve nyomás
60 hasizom
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |