csabipontkom 12 km Futás 2012-03-06-n 16:40-kor

csabipontkom futás

2012.03.06 Kedd, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:22

Távolság

12 km Szint: 20 m

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

137

Maximum

143

Edzésleírás

Futilight. Alacsony fordulaton, alacsony pulzussal. (az első melós éccaka után ennyi pont elég) Még fent járt a nap induláskor, de ahogy lenyugodott vitte magával a hőmérsékletet is. Hazafelére már fázott a kezem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:22	12	06:37	9.07	20	137	143	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.