dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:00Távolság
18 km Szint: 128 mTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Ki főtérre ott egy óra tempós futás az élmény futárokkal, közös nyújtás majd haza.
Az egy óra alatt most 10,6 km jött össze.
Elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:00 | 18 | 05:40 | 10.59 | 128 | 0 | 172 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
NoHa 4481 napja
Aki késik, lohol! :) A reggeli bicaj után ez nem semmi terhelés már a szervezetnek! Egy biztos, erősít! :) Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4480 napja
Ja, egész kemény lett a végére, de most volt időm kipihenni is .-)