Edzésleírás
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/9902802
Végre, végre a sírások után, meg a főzéses napom után ma végre sikerült eljutnom futni!!!
Tegnap még Gödöllőn láttam egy futó lányt...intettem neki, hogy hajrá...Ő azt hitte ismerős vagyok, de aztán leesett neki , hogy nem, és láttam hogy mosolyog...Ez volt 5 óra után...fél 6-ra értem haz,amjd 6-ra mentem edzeni...no, és akkor hazafele akkor belegondoltam, hogy aznap sem tudok elmenni futni, könny szökött a szemembe, és ki is cseppent...sírtam, megint...de, ma örömmel, boldogsággal indultam el, és egy jóleső futás volt ez.
Most nem tudok mit írni, elég fáradt vagyok agyban is...
de egy valami biztos...hosszú hétvége, Szurkolok a Balatonistáknak:):) és, futok jó sokat idehaza...holnapra van egy tervem;) Majd ha megvalósul meglátjátok;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:48 | 11.4 | 05:52 | 10.24 | 25 | 0 | 0 | 0 |
:-( Ami jár, az jár!!!! Ez a legnehezebb, hogy kiharcoljuk magunknak a futóidőt, nem is a futás!
Sírás volt...elmúlt. Ahogy Run-ka fogalmazott azt hiszem azt mondta hiány-beteg vagyok, vagy mi!!!???:):)
a sírás azért volt, mert nem kaptam meg az adag sportomat:):):)
Kiváncsian várom a terved...?! :)
...a boldogságtól sirj csak....
Nagyon talányosnak tetszik lenni! Remélem nem sírás lesz belőle...., bár ha örömkönnyeket ejtesz, nem baj!!!
no és persze EGS!!!
na, nem kell ám sírni :-)))
köszi a drukkolást
kíváncsi vagyok a tervedre, nagy hajrá hozzá
Bozót 4444 napja
Aznap is volt időd mozogni, hiszen mehettél edzésre....nem kötekedni akarok, de szerintem kell némi alázat, vagy talán nem is ez a jó szó, inkább hála , hogy egyáltalán van esélyünk, lehetőségünk, képességünk, hogy sportolhatunk, valamint hogy meg van bennünk az igény is rá. Ennek inkább örülni kell.