skia86 bringázás

2012.03.15 Csütörtök, 11:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:45

Távolság

15.5 km

Tempó

02:49 p/km (21.26 km/h)

Edzésleírás

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/9931511

A milka csoki, és a sör ehhez adott erőt...ugyanis ma azért futottam le anyáékhoz, hogy elhozzam Őt...Őt, akinek a neve igen egyszerű: csupán sárga!!! Na, de mi más nevet is adhatnék neki?!?! Talán napsugár??? Igen, ez is jó. sárga, a napsugár:) Remélem sokat fogja sütni a napocska út közben...szándékomban áll sűrűn használni, főleg mikor időm engedi:)

Szóval, hazabiciztem vele...imádtam, toltam ám neki elég szépen!!! Hazaérve leszálltam róla, és hát majdnem összecsuklottam...a fenekem alatt, valahogy a combom környékén megpiszkálta elég szépen...1-2 órát sántikáltam, de most, hogy ülök, már ok.

Hazaérve, rohantam is egy óra néptánc próbára (de említésre sem méltó:(:()

Szóval, itt tarttok most: ha időm engedi, én sportolok...amit imádok-imádok-imádok.

Ennyi sport után, a pizza tésztáját odakinn épp süti a napocska (kel) alig várom, hogy megkeljen, majd megszórjam minden finomsággal, süssük, és befaljuk:)

Ma, előbb valóbb volt a sport, mint a főzés...de vacsora is lesz ám;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:45 15.5 02:49 21.26 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

skia86 képe

skia86 4457 napja

Köszönöm-köszönöm. TI ADTOK MINDEHHEZ ERŐT, KITARTÁST:):):)

bibe2 képe

bibe2 4457 napja

Olyan pozitív a kisugárzásod még így, hogy csak olvaslak is!!!!!! Te egy igazi tűzről pattant menyecske vagy!:) Gartula az új brinyóhoz! Szépséges! Sok szép együtt töltött kilit!

RunKa képe

RunKa 4457 napja

Csak meg lett a duatlon-lon-lon ::))))) Puszi!!!!

Huszárlány képe

Huszárlány 4457 napja

Úszás is lesz? Ja, csak néptánc? Felpörgetett a sör!

A francba, ezt a pizzát kár volt elolvasnom....nyami!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!