Edzésleírás
Elindultam munka után...olyan szép volt hallani, ahogy a madarak még csicseregtek a világosságban (6-kor még eléggé világos volt.) majd ahogy sötétült úgy halkult el a madarak csicsergése, az emberek egyre halkabbak lettek a faluban...csönd uralkodott VOLNA, HA:
tóalmáson nem ma és holnap lenne lomtalanítás...az utcák egy része tele sötétebbnél sötétebb alakok autóival, majd magukkal a személyekkel is...szörnyű, ahogy a paraszt ember szépen összetett lomát szana széjjel túrják, majd úgy is hagyják, és mindezt "kiabálva" teszik...gusztustalan!!!
Nagyon zavart, de mégis eltudtam vonatkoztatni, és futottam egy faszát...gyors, és kemény akartam lenni...azt hiszem sikerült, elég jónak tűnik:):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:32 | 13 | 05:44 | 10.47 | 33 | 0 | 0 | 0 |
skia86 4441 napja
:D:D