skia86 bringázás

2012.03.24 Szombat, 09:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:09

Távolság

27.7 km Szint: 103 m

Tempó

02:36 p/km (23.04 km/h)

Edzésleírás

Tóalmás-Zsámbok-Dány-Kóka-Tóalmás

Ááááá, elmondhatatlan, leírhatatlan...de, azért Én most mégis leírom...tekertem, igaz a tervezett két útvonal közül a rövidebbre mentem, de legalább elmentem:):)

Jól esett, ez olyan léleksimogató tekerés volt...nem, nincs semmi gond, minden a legnagyobb rendben, boldogság, szerelem, de annyira, de annyira jót tett a lelkemnek valamiért...és, ezt keményen éreztem is bicizés közben!!!

Jövő héten, mikor már este később sötétedik...akár elmehetek hétköznap esténként is egy-egy óra tekerésre...Vannak ám terveim szép számmal!!!

Egyébként, csak megjegyzésként, hogy a Dány-Kóka közötti út szakasz egy rakás.... ez az út csak tönkrevágja sárgát, aki napsugár:):):)

Indulásom elején azt nevettem, hogy sárga, sárga, és én meg pinkbe nyomtam:):):) Kell az összhang naaaa:):):)

Mondjam még mi a tervem mára??? Majd meglátjuk!

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/10430011

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:09 27.7 02:36 23.04 103 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

V.Petra képe

V.Petra 4447 napja

Egészségedre! A tervet én is tudtam és meg is láttam. :)

skia86 képe

skia86 4448 napja

Nem, nem...úszás az nem lesz...mert nem tudok:):):)

RunKa képe

RunKa 4448 napja

Én tudom ::)))) Kis huncut !

Rolling képe

Rolling 4448 napja

Akkor már csak az úszás van hátra!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!