Edzésleírás

No, mármost a 20 fok, az napon volt legalább 25...ami a tempómon meg is látszik, hogy picit nehezebben ment ez a mai futás...mondjuk nem is olyan rossz, ennél lasabb tempóra számítottam, főleg így a bicizés után. Mondhatjuk, hogy tökéletes!!! Vittem magammal a kutyust is...kapun kiérve, mostanában az a happy-e, hogy ugrál rám, ugat, harap(na) örül, hogy megyünk...mindez tart a domb teteéig, onnan szabadon futkorászik...Imádja, mint ahogy Én is!

Még valami...amikor elindultunk, szomszéd néni kiszalad, hogy mentek-mentek? Mondom igen, de nézze meg milyen bolond egy kutyám van. Azt mondja, csak örül...nade, így?!?!?!
 Majdan Piri néni ezt mondja nekem: milyen szép blúzod van kisjány!!!!! Egyemismeg:) milyen figyelmes, azt mondja szép a színe...mondom, igen-igen futós blúz:D:D:D

Szóval elfutottam a mini erdőbe, ami pont a falu másik végén van.de megéri oda elmenni, kikapcsol. olyan csend, és nyugalom van ott benn, mikor belépsz az erdő ajtaján...egyből elcsendesül minden, és csak az akkor és ottra koncentrálok! EZ KELL NEKEM!!!

Vagány, az utolsó kb. 3 kilométeren 3szor feküdt le a homokba...jaaa, homok. jól jönne egy kis zépor, nagy a szárazság odaki, és néhol elég elsüllyedős homokban futottam. Szóval, vissza Vagányra, aki az utolsó 1 kilométeren kétszer is frissített (írigyeltem) belement a patakba...inni, és lubickolt is egyet:):)

LÁJK???

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/10441193

2 hozzászólás

V.Petra 4437 napja

Lájk??? Naná, hogy lájk. Neked és Vagánynak is! A szomszéd néninek meg legfőképp. Hiába, a futós blúz, az futós blúz! :))) Egs! :)

bibe2 4439 napja

lájk!!!!!!!egs!