csabipontkom 10 km Futás 2012-03-30-n 17:45-kor

csabipontkom futás

2012.03.30 Péntek, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:55

Távolság

10 km Szint: 20 m

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

133

Maximum

140

Edzésleírás

Átmozgató edzés. A kerékpárúton szembe tekert velem Elvis, sárga napszemüvegben. (hát mégis él!!) Hajrázott nekem, én is neki. Ismét elő kellett venni a hosszúnacit és a széldzsekit. Néha egészen jól szemerkélt az eső, és egy-egy hűvösebb széllökésnél a leheletem is látszott. A múlt vasárnap megizzadtam, asszem a mostanin nem fogok.-:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:55	10	06:30	9.24	20	133	140	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

csabipontkom 4428 napja

Le, de semmit nem öregedett...és az a szörnyű szemüveg... :-))))

faxau 4429 napja

Elvis le volt fogyva?:)))

Tündüs 4429 napja

Mit vettél be, hogy már Elvisről fantáziálsz???

forgi 4430 napja

A vasárnap és a Margit-sziget messze van. Akár a híd! :D

Sneci-ke 4430 napja

hát, azért szerintem meg fox izzadni vasárnap :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.