Edzésleírás
Hát nem az én hetem. Futásra használt szemüvegem megadta magát. Ezek után elgondolkoztam a kontakt lencsén. Végre nekem is lenne futós napszemüvegem. -:) Na ennyi a pozítivum. Az egész futás olyan volt mint egy vánszorgás. A vádli alatt a lábszár és lábfej minden porcikája erőtlen. Mikor egyszerűen ellépek semmi erő, könnyedség és lendület nincs benne. Remélem csak egy hatalmas izomláz az egész. Viszont cserében a sarok épp csak egy pilllanatra érinti a talajt Lehet, hogy előveszem a pulzusmérőt és megnézem mennyivel megyek ilyenkor. Azt már tudom, hogy a nyugalmi pulzus 38-43 között van. Doktor nő szerint nincs szívem. Lehet, hogy igaza van. Ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:25 | 11.2 | 05:29 | 10.94 | 85 | 0 | 0 | 0 |
Van egy jó optimetrista ismerősöm, csodaszép napszemüvegei vannak!
Még nem találtam olyan napszemüveget. -:(
Szived van és még erős is !!! A napszemüveg meg jól fog állni. :)
Épp akkora nagy van, hogy Te 38 ütésből is megoldod amit más 70-ből! Mindig vannak gyengébb napok...
A kontaktlencsét csak ajánlani tudom, tényleg praktikus.
Remélem, hamar visszatér az erő.
AAni 4416 napja
A szemüveg örök probléma nálam is...
Már hogyne lenne szíved? :)
Egészségedre és kitartás!