Edzésleírás
Előtte 15 gimnasztika
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.2 | 01:15:00 | 0.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jajj, már megijedtem, hogy rögtön az elején megharapott egy kutya, vagy elestél, vagy valami történt, hogy ilyen keveset futottál. A futóiskola az más, az szabályos és törvényes kínzás! :))) Egészségedre!
Persze! -:) Minden futás előtt a bemelegítéskor van egy alap amit végig csinálok.
szoktál ilyet is? egs
köszi írásod nálam, válaszoltam neked máris! :)
RemAti 4420 napja
Briel,
Ne is emlegesd. Ma csak ennyire volt időm. Azért vannak gondok. Életemben először lenulláztam egy futó cipőt. -:) Sajna az utolsó használatkor jöttem rá milyen is az mikor vége van. -:(