csabipontkom 12 km Futás 2012-04-20-n 18:25-kor

csabipontkom futás

2012.04.20 Péntek, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:16

Távolság

12 km Szint: 20 m

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

140

Maximum

153

Edzésleírás

Közvetlenül egy nyári zápor után indultam, fülledt párás levegőben. A városból kiérve már némi oxigént is tudtam lélegezni, nem csak vízgőzt. Térd problémamentes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:16	12	06:11	9.69	20	140	153	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 4407 napja

Jajja istenem és én hol voltam, mert nem emlékszem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.