RemAti 1 kg Erősport 2012-04-26-n 17:36-kor

RemAti erősport

2012.04.26 Csütörtök, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

24 perc gyógytorna gyakorlatok. A többi súlyzós és nem súlyzós gyakorlat. A vádli rendben. Lassan ellehet kezdeni a terhelést. A boka és az achilles érzékeny. Több mint valószínű, hogy az abnormális mozgás miatt.

Jó lenne már futni, de valahogy kibirom ezt a kicsit.

Megjöttek a Julbo clip-in napszemüvegek. Szombaton eldöntöm melyik legyen. -:)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

AAni 4400 napja

Szép darab. Használd egészséggel!

RemAti 4400 napja

A nyertes

http://www.sportszem.hu/hu/dioptrias-sportszemuvegek/julbo-race

AAni 4401 napja

Így van. Kitartás! És melyik napszemüveg lett? ;)

ORBEA ORCA 4405 napja

Jól írta Karcsi Bácsi.

Kitartás Attila,a mi korunkban már nem szabad játszani a sérülésekkel,te komolyan kezeled,tudom nehéz,de jól csinálod.

Remélem 2-3 hét alatt teljesen leregenerálódsz,és szépen el kezdheted terhelni újra.

Egs!

faxau 4405 napja

Kitartás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.