csabipontkom bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
37.9 km Szint: 20 mTempó
02:29 p/km (24.19 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
125
Maximum
155
Edzésleírás
Gyirmóton keresztül, majd a Koroncó utáni Zöld-majornál fordulás. Haza tekerés Csanakon keresztül. Lazázva, néhány pörgetős etappal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:00 | 37.9 | 02:29 | 24.19 | 20 | 0 | 125 | 155 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csabipontkom 4401 napja
Stojesz: a Metro majd Gyirmót mellett elvezető bicóúton (jól tekerhető) Gyirmót végéig. Ott ki a 83-as útra, ott 800 m sprint a kereszteződésig.
Snecike pedig lazáztam. Csak a pörgetések felhozzák az átlagot...
Sneci-ke 4402 napja
Hát a tempódon nem láccccik a lazázás :-)
stojesz 4402 napja
Gyirmótról hogyan mentél át Koroncóra?
Egészségedre!
Felszerelések
bTwin triban3 OUTI
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4400 napja
Hjaaaa, így más :-))