dizs007 21.34 km Futás 2012-04-28-n 22:00-kor

dizs007 futás

2012.04.28 Szombat, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

21.34 km Szint: 245 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Éjszakai jótékonysági félmaraton, maraton. Én a félmaratont kocogtam le mindig máshoz társulva. Eleinte két kör Szöszivel aztán László sporttárssal is mentem köröket sőt két egész tempós kört Petivel is. Szóval egy laza esti iramjátékos km gyűjtős jótékonykodós a végére azért már elfáradós futás volt egy szuper nap végén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:00	21.34	06:20	9.48	245	0	168	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.