csabipontkom 14.1 km Futás 2012-05-06-n 09:50-kor

csabipontkom futás

2012.05.06 Vasárnap, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:48

Távolság

14.1 km Szint: 20 m

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

140

Maximum

150

Edzésleírás

Sikerült a pulzust az elhatározott intervallumon belül tartani. Az 5-6 és visszafelé a 8-9 közötti szakaszok még javarészt árnyékban voltak. (felüdülés) Frissítés a szokásos kertvárosi kutnál. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:48	14.1	06:14	9.64	20	140	150	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

forgi 4392 napja

Jó, ha jó! :D

faxau 4392 napja

Akkor jó:)

pátyalso 4392 napja

Pedáns futás,5 csillag:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.