skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:00Távolság
4.5 km Szint: 20 mTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Edzésleírás
A mai adag vénásan adagolva..kellett, Vagányostúl:):)
Szemetlő eső...én meg esőkabátkát is vettem fel, mondanom sem kell...beleizzadtam.
Tudjátok, a kakukk...az olyan csodás:D:D:D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:00 | 4.5 | 05:47 | 10.38 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
skia86 4394 napja
Mindent a cél érdekében...betartom azt a 4hetes edzéstervet, amit ide beszúrtam;)
szaboaron86 4394 napja
Most nézem a múlthetedet, hát szépen belehúztál a 75 kiliddel :)
skia86 4394 napja
...őőőő, mert mára ennyi volt előírva?!?!
Ne okozz már lelkiismeretfurdalást:D:D:D
RunKa 4395 napja
miért nem szoroztad meg 4-el ???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4393 napja
Tartsd is be!!!! Hajrá és EGS!!!