Edzésleírás
Ismét Vagánnyal...minden alkalommal szed össze egy-egy kullancsot...szegénykém, jövő héten befektetek egy nyakörvre, vagy vajmi szerre neki az biztos!
Szóval, elindultam, megterveztem, hogy 3 kör lesz ebből:
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/14075916
Az elsőt megfutottam, majd fordítva újra megfutottam...ergo visszafele mentem, de szemben, nem háttal:):):) Jó móka volt...Majd 6.5-nél a második kör végénél, gondolkodtam, hogy hazamegyek, mert....de akkor azt gondoltam, hogy ha nem tartom be a 3. kört is,akkor egy szar -gyenge nő vagyok...ezért, megfutottam a 3.at is.:):)
Ugye, milyen hülye vagyok!!!???
De jól esett, az úgy akkor reggel!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:54 | 10 | 05:41 | 10.54 | 53 | 0 | 0 | 0 |
Elkezdtem a tervet követni...de az első héten sikerült is betartanom...aztán a munka már már nem engedte:S:S
Így egy picit lazábbra vettem a pacit!!! Szóval megyek a saját fejem után, ahogy majd a versenyen is!!!
De nagyon bízom magamban, és hiszek a lábaimban:):):) Szóval sikerülni fog ez Nekem, mert sikerülnie kell...hisz ismersz?!?!
Azt hittem egy tervet követsz a maratonig.
Egs, úúúúgy várom majd a beszámolódat, mert lesz egy nagy blog belőle, ugye ?
Csandy 4382 napja
biztos sikerülni is fog a terved..a tempód gyönyörű és kemény nő vagy:)..nem is kell ennél több:)