skia86 futás

2012.05.19 Szombat, 09:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

10 km Szint: 53 m

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Edzésleírás

Ismét Vagánnyal...minden alkalommal szed össze egy-egy kullancsot...szegénykém, jövő héten befektetek egy nyakörvre, vagy vajmi szerre neki az biztos!

Szóval, elindultam, megterveztem, hogy 3 kör lesz ebből:

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/14075916

Az elsőt megfutottam, majd fordítva újra megfutottam...ergo visszafele mentem, de szemben, nem háttal:):):) Jó móka volt...Majd 6.5-nél a második kör végénél, gondolkodtam, hogy hazamegyek, mert....de akkor azt gondoltam, hogy ha nem tartom be a 3. kört is,akkor egy szar -gyenge nő vagyok...ezért, megfutottam a 3.at is.:):)

Ugye, milyen hülye vagyok!!!???

De jól esett, az úgy akkor reggel!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:54 10 05:41 10.54 53 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csandy képe

Csandy 4382 napja

biztos sikerülni is fog a terved..a tempód gyönyörű és kemény nő vagy:)..nem is kell ennél több:)

skia86 képe

skia86 4382 napja

Elkezdtem a tervet követni...de az első héten sikerült is betartanom...aztán a munka már már nem engedte:S:S

Így egy picit lazábbra vettem a pacit!!! Szóval megyek a saját fejem után, ahogy majd a versenyen is!!!

De nagyon bízom magamban, és hiszek a lábaimban:):):) Szóval sikerülni fog ez Nekem, mert sikerülnie kell...hisz ismersz?!?!

RunKa képe

RunKa 4382 napja

Azt hittem egy tervet követsz a maratonig.

Egs, úúúúgy várom majd a beszámolódat, mert lesz egy nagy blog belőle, ugye ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!