skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:21Távolság
5 km Szint: 24 mTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Edzésleírás
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/14983338
A maratonig azt hiszem ez volt az utolsó futásom!!!! A határomban voltam...megköszöntem az eddigi lehetőséget a futásaimra...ezekután mégnagyobb szükségem lesz majd rá:):)
A férj bicivel mellettem, Vagány hol előttem, hol mögöttem...élvezetes volt;)
A hétvégén ha lefutottam a maratont...új célt tűztem már most ki magam elé:):):)
LEFOGYOK!!! Ma mérlegre álltam...és, hát borzasztó volt a látvány...de Én ennyi kilóval is lefutom a MARATONT!!! Majdan zsírégető futásokat futok utána...főleg, ha megjavul valahogy a pulzusmérőm (mert tegnapelőtt elromlott:S)
Hát, akkor azt hiszem ennyi...a hónapban megfutottam a (200) 199.2 (utólag megnézve) kilométerem...összesítésben, meg nézzétek meg:) Nem tudom!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:21 | 5 | 06:16 | 9.57 | 24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Rolling 4381 napja
A maraton jó fogyokúra!
Bozót 4382 napja
Hajrá! Fogyjunk együtt! Olyan 3-4 kilót én is szeretnék ledobni nyár végére legkésőbb!
Sneci-ke 4382 napja
Jó ötlet kicsit rápihenni a maratonra. Meg fogod csinálni, csak az idő a kérdés.
Lefogyni? Hova? Klassz vékony voltál, mikor Gödöllőn találkoztunk.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
oszanna 4380 napja
Sok sikert a maratonhoz, szurkolok! :)