RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:13Távolság
5.07 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Edzésleírás
Futás kint a rögby pályán. Egy kicsivel rövidebb mint 400m egy kör. Természetesen mezítláb nyomta. Szeretek itt futni, mert homokos a talaj a fűcsomók között és így nagyon jó a lábnak. Persze van egy-két szúrós kóró amitt nem árt kikerülni. Na most sikerült bele lépni egybe. Hát ... . Egész jól ment végül is a meleg és az erős szél ellenére. Érzésre nem fáradtam el. Az első kört megnyomtam aztán szépen vissza vettem. A lábaim a sok bringázástól és a mezítláb futástól szépen erősödnek. A pályán két csinos egyetemista lány napozót. A szemben lévő kollégium erkélyéről pedig egy részeg egyetemista szórakoztatott minket valami orosz mozgalmi dal énekléssel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:48 | 1.17 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1.17 | 05:13 | 11.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1.17 | 05:15 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 0.39 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1.17 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
mjoci 4373 napja
Nagyon szép tempó.
RemAti 4373 napja
Gyere. Csak egy baj van. Lassan vége a vizsgaidőszaknak és így haza mennek.
RemAti 4373 napja
Szerintem, azért még messze vagyok még a régi formámtól. Egy biztos 5km-t letudok már futni. -:)
lassukapitany 4373 napja
Hm. :) Én is kiköltözök Gödöllőre a nyárra... :) Egs!
forgi 4373 napja
Értem én miért lassítottál a második körben. Mert fejben regisztráltad a lányokat! Gratulálok!
S úgy látom gyorsan visszatér a formád.
RemAti 4373 napja
Hát az az igazság, hogy csak fejben regisztráltam először a lányokat. Aztán a levezető futáskor néztem meg őket. -:) Amúgy már nagyon unom általában 5 kör után szerintem elveszteném a fonalat. -:) Kíváncsi lennék arra, hogy bírják 10k-t pályán futók. Egy-két dologban úgy néz ki hasznos. Na, de majd ...
Sneci-ke 4373 napja
Jól bírod a körözést :-) bár ha van szórakoztató program, biztos nem unalmas
Briel 4373 napja
Akkor igencsak jól érezhetted magad! :) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Ötvi 4372 napja
Idilli környezet a futáshoz, a mozgalmi dalos csak ritmust akart adni a futásodhoz :) Gratulálok!