dizs007 18.5 km Futás 2012-06-06-n 19:00-kor

dizs007 futás

2012.06.06 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:00

Távolság

18.5 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Munka után folytattam GalaPatrik tejfakasztását.

Bruce Willisék ismét felettem (is) köröztek, így lehet tényleg híressé válik ez a tejfakasztó futás :-)

Most frissítettem vízzel kólával banánnal és egy műzlivel, nem is volt semmi gond. A vége felé kicsit azért már fáradt a combom, de az öröm faktor sokkal nagyobb volt.

Menő dolog ez a futással ünnepelünk téma.

Hajrá Élményfutárok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:00	18.5	05:37	10.67	0	0	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Mike255 4392 napja

Jó kis napod volt! Kemény vagy! Kérhetek majd autogramot?

kiscsoki 4393 napja

Ejha, 2-es csapó: Irondizs tejet fakaszt! csak lazán könnyedén :-)

bejcsi 4393 napja

Nem semmi vagy! Ennyit futni egy nap alatt! Ezek szerint nagyon jó formában vagy! Szép volt! Egészség! :)

galagyuri 4393 napja

Köszi!!!! :o) Jól nyomtad!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.