dizs007 50 km Bringázás 2012-06-12-n 10:00-kor

dizs007 bringázás

2012.06.12 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

50 km

Tempó

02:06 p/km (28.57 km/h)

Edzésleírás

BKenese - Alsoors - BKenese

Oda lazan porgetos, haza a ket vasutallomas kozotti 20 km- t megnyomtam erosen, ez 33 perc lett ami 36 os altag, erzesre eros utazo volt, kozel sem max, bar nem tudom mennyi ideig tudnam ezt tartani Mivel lemerult a garmin ify nincs pulzus es fordulat adat sem

Elaztam,, elment a kedvem a folytatastol, de a porges jol esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	50	02:12	27.27	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dizs007 4387 napja

Koszi a biztatast

Zombaton en lagziban mulatok sport " szenvedes" helyett :) Csapatban sokkal jobb elazni is :) Hajra elore

bejcsi 4387 napja

Szép tempó, ma mi is eláztunk a résztáv edzésen! Egészség! :)

smarcsu 4387 napja

szép kis tempó, grat. hétvégére jó időt mond!

kiscsoki 4387 napja

Azért szombaton remélem nem leszel ilyen labilis! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.