RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:27Távolság
7.9 km Szint: 23 mTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
A mai futás valamivel könnyebben ment. Kényelmes tempót vettem fel amit sikerült egészen jól megtartani. Bár jobb lett volna egy lassabb tempó, de ez még bele fért a határba amit ajánlásnak kaptam. A bal láb még gyenge és érezhetően elfáradt. Türelem kell még meg lesz a szinkron a két lá között.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:27 | 7.9 | 05:22 | 11.17 | 23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4361 napja
...türelem... ja ja.... és az nagyon nehéz.... de futsz és ez tök jó! Jobbulást továbbra is!