Edzésleírás
Csodálatos reggeli idő. Végre megint reggel futottam. Ma egy részben új útvonalon mentem. Az egyetemi mögötti tangazdasági terület nagyon szép volt. Az út pedig tökéletes edzési lehetőséget biztosit. Gyorsabb voltam mint a tervezett tempó, de végig birtam és jól esett. Itt ott van egy kis nyigorgás, de nem volt zavaró.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:15 | 11.2 | 05:17 | 11.34 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Végre 10-en túli futás !! Egs!
Hát még messze ettől, de lassan közeledünk feléje. Holnap hajnali lesz érdekes. -:)
Király!!
Az biztos. Már az indulás időpontjában sem fáztam. -:) Holnap trikó nélkül megyek. Mindenki lássa, hogy jár aki futni kezd. -:)
szép! és milyen rossz lenne ezt délben 32 fokban...egészségedre!
Láttam ám, hogy tudsz te gyorsan futni. -:) Muszáj futni. Valahogy körbe kell érni a hónap végén vagy gyorsan keresni kell egy futót.
azta de korán....ilyen tempót csak ha megerőltetem magam tudok futni! nem semmi!
Egészségedre!!! Lassan remélem minden rendbe lesz!!
Sneci-ke 4360 napja
Hurrá, ez nagyon jól hangzik, egs.