csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:50Távolság
21.1 km Szint: 150 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szombathely Sri Chinmoy félmaraton. Kánikulai időben Savaria dombjai között. Szerencsére több helyen fás részeken ment az útvonal, jól esett az a kis árnyék. Jók voltak a frissítő pontok is. Felváltva nyulaztunk Tündüssel, és a célban együtt csodálkoztunk az időnkön. (szuper lett a meleg és a kaptatók dacára) Ismét közös befutásunk lett...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:50 | 21.1 | 05:41 | 10.56 | 150 | 148 | 172 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
pátyalso 4350 napja
Pornoapáti felé vannak pofás emelkedők:-)) Gratulálok,és szívesen megnéztem volna a befutótok! Egs!
faxau 4350 napja
Gratulálok!
Tündüs 4350 napja
Nagyon örültem, hogy újra együtt, bár egy kicsit megijedtem, hogy az utolsó frissítésnél lemaradsz, mert nagyon nem akartam lelassítani, de megoldottad!
Huszárlány 4351 napja
Szuperpáros!!! Gratulálok!!!
Briel 4351 napja
Gratulálok Csabi, remek párost alkottok! :)))
forgi 4351 napja
Gratulálok Nektek! Igazán szép helyen vihetett ez a félmarcsi és jó időt mentetek!
zoles73 4351 napja
Grat.
Sneci-ke 4351 napja
Nagyon ügyesek vagytok, klassz, hogy együtt futottatok, grat.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 4349 napja
Futás közben semmi szex Zolikám! :-)) Dombokat meg esetleg a Bakonysárkányi FM-on...