csabipontkom 10 km Futás 2012-06-19-n 18:40-kor

csabipontkom futás

2012.06.19 Kedd, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:55

Távolság

10 km Szint: 15 m

Tempó

06:24 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

143

Maximum

153

Edzésleírás

Esti futás még mindig forróságban, de legalább a nap már nem tűzött. Lazábbat akartam, de egy kicsit későn indultam és mivel éccakás vagyok kicsit nyomnom kellett. Vittem 1 deci izót amit a fordítómnál betoltam.

Jó volt, de izzadtam mint egy ló. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:55	10	06:24	9.39	15	143	153	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs 4348 napja

azéé csak visszaértél 21:30-ig?

faxau 4348 napja

Miután lement a nap akkor kezd normalizálódni a hőmérséklet. Egs!

zenoka 4348 napja

haat akkor meg jo meleg lehett! kemeny vagy ! egeszseg!

forgi 4348 napja

mentél teknősnézőbe???

Egs!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.