skia86 10.3 km Futás 2012-06-21-n 05:05-kor

skia86 futás

2012.06.21 Csütörtök, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:06

Távolság

10.3 km Szint: 102 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

EGYEDÜL FUTOTTAM, A FELKELŐ NAPBAN...ILLETVE VAGÁNNYAL...AKI AZ ELEJÉN ORRA BUKOTT...AZÉRT SEGÍTETTEM BENNE NEKI, DE KEZD ELEGEM LENNI AZ INDULÁSKORI HISZTIJÉBŐL-ÖRÖMÉBŐL-LELKESEDÉSÉBŐL.

A futás fantasztikusan jó volt...3szor futottam tempósabban, kb.olyan 2-300 métereket...éreztem, megy ez...szoknom kell, de tudok gyorsabban is futni:)

Várom már a jövő szombatot...Gödöllő Terep FÉlmaraton. Jobb idővel szeretném megfutni, mint tavaly: 2:16:17 volt, és életem első félmaratonja...idén szeretném megcélozni a 2 órához közelebbi időt...

http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/16765377

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:06	10.3	05:44	10.46	102	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 4350 napja

Fog az menni :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.