csabipontkom 14.1 km Futás 2012-06-28-n 08:00-kor

csabipontkom futás

2012.06.28 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:23

Távolság

14.1 km Szint: 20 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

136

Maximum

143

Edzésleírás

Hajnalban és 7 óra után is volt egy pár perces futózápor. ( már a zápor is fut) Így aztán hiába a reggeli időpont, a friss levegő helyett csak pára volt. Laza tempóban, oda-vissza frissítés a kutamnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:23	14.1	06:33	9.16	20	136	143	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

faxau 4339 napja

:))

pátyalso 4340 napja

Nálam még a magánúton a negyedik hosszban csöpögött-erőlködött kb.2 percig az eső,aztán semmi.Egs!

A polót meg egy bokor mögötti az útról nem látható fa ágára raktam.

Sneci-ke 4340 napja

futózápor :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.