Edzésleírás
A délelőtti úszás után áztatás a termál medencékben, majd ebéd és némi szieszta. Ismét úszás immár gyorsban, de lassan. :-)) Próbálgattam csiszolni a technikát, variálgattam a levegővételt. Párszor megálltam a hosszok végén pihegni. Van még mit csiszolgatni... Utána még áztatás, pancsikálás a melegvízben. 16 óra felé már viharos szél fújt, 20 fok alá ment a hőmérő. Most már csak 16 fok van, most állt el az eső.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.4 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Ez a lassú gyors nekem is tecccik. A technikát mindig lehet csiszolni.
Gyorsban lassan. Igaz! Pont ma olvastam végig a fősulis úszás könyveimet a technika leírásnál. A jó technika mindennek az alapja! Csiszold csak Csabi!!!!
Jövőre Balaton????
Tündüs 4492 napja
Jó volt! Megyünk még!!