csabipontkom Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:19:00Távolság
0.4 kmTempó
47:30 p/km (1.26 km/h)Edzésleírás
A délelőtti úszás után áztatás a termál medencékben, majd ebéd és némi szieszta. Ismét úszás immár gyorsban, de lassan. :-)) Próbálgattam csiszolni a technikát, variálgattam a levegővételt. Párszor megálltam a hosszok végén pihegni. Van még mit csiszolgatni... Utána még áztatás, pancsikálás a melegvízben. 16 óra felé már viharos szél fújt, 20 fok alá ment a hőmérő. Most már csak 16 fok van, most állt el az eső.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 0.4 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sneci-ke 4492 napja
Ez a lassú gyors nekem is tecccik. A technikát mindig lehet csiszolni.
Huszárlány 4492 napja
Gyorsban lassan. Igaz! Pont ma olvastam végig a fősulis úszás könyveimet a technika leírásnál. A jó technika mindennek az alapja! Csiszold csak Csabi!!!!
Jövőre Balaton????
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4492 napja
Jó volt! Megyünk még!!