dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
13.5 km Szint: 100 mTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Normál átmozgató futás BFűzfő - Bkenese, egy csapáson a dombokon oda, majd bringaúton vissza.
Benéztem Szöszihez a lovardába is, -et és jól fejlődik.
Hazafelében kicsit elgyengültem, benyomtam egy fél Nutrend CarboSnack-et és minden ok lett. Jó tapasztalatot gyűjtök mostanság a helytelen frissítésről és a lehetséges javításokról.a
BKenesén felfutottam a szállásig a dombtetőre, az erős volt.
Jól esett ez most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 13.5 | 05:29 | 10.95 | 100 | 0 | 174 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4339 napja
Ezek a nutrendes gélek nekem is tetszenek. :-) Egs!