Edzésleírás
Szintén Zoli tollából .-)
Bringa után gyorsan átöltöztünk, illetve betoltunk egy palacsintát és már indultunk is futni! A hegyről lekocogtunk, majd a hegy aljától kezdtünk el futni! A terv Balatonkenese oda és vissza! Azt hittem nehezen fog menni, és szenvedés lesz, de ennek ellenére nagyon könnyedek voltak a lábaim és nagyon élveztem a futást! Sikerült viszonylag egyenletesen futni és a végén még kicsit gyorsulni is! A jó finom belga csoki fagyi lebegett a szemem előtt, amit a végére terveztünk, de oda érve a fagyizóba szomorúan konstatáltuk, hogy elfogyott :( Szerencsére egy 3/4 gombóc még volt a pult alatt, így azért öröm is volt az ürömben, legalábbis nekem, mivel Dizsnek egy gombóc sárgadinnyével kellett vigasztalódnia!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 11 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4338 napja
jó a tempó. bizakodóak vagyunk! :)