skia86 Egyéb 2012-07-18-n 16:00-kor

skia86 egyéb

2012.07.18 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:47

Edzésleírás

No, hát akkor a holnapi nappal, -ami pihenő- az Insanity program első hetének végéhez értem. Boldog?! Boldog!!!!

Nem emlékeztem, hogy ez melyik edzés lesz, pedig már csináltam...ezzel kezdtem az egész edzésprogramot...majd a bemelegítés, és nyújtás után már tudtam, hogy melyik edzés ez....uhhhhh:):) Kemény volt, így munka után, és fájó fejjel...

A végén számomra sok a fekvőtámasz, ugri bugri ide oda. Bemelegítéskor már szakadt rólam a víz...

A férjem az előbb megjegyezte: Milyen kisimult vagyok!!! Mondom igen, mert pozitív vagyok ,és mert örülök, hogy megcsináltam a mai edzésemet is:D:D:D

A sport kiegyensúlyozottá, és boldoggá tesz!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Huszárlány 4321 napja

Így van!!!! :-)))

Sneci-ke 4323 napja

igen, a sport csodaszer, egs

RunKa 4323 napja

Csak így tovább :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.