Edzésleírás
Edittel egy ilyen esti futi...hamaosan már nem lesz társam:(:(:( Elmegy kicsit odébb...nagyon-nagyon sajnálom!!! Sajnos nagyon megvisel ez engem, hisz azt hittem végre kikötök már Én is az életemben egy igaz barátnő mellett...persze a távolség nem akadály, de tudjuk...
Szóval, esti futás lett belőle...Atit hazahoztam edzésről, és Edit már itt várt nálunk:):) Csak menni akartam, mindegyis merre...végülis három dombot futottunk meg, majd lementünk a strand fele, és aztán onnan hazavettük az irányt, mrt már-már igen lógott annak a viharnak a lába...hazaértem mégg épp!!!
Viszont a futás háromnegyedétől, olyan görcs jött rám...a hasamalja...kemény volt...nem álltam meg, leküzdöttem...de, ha a futás mostanában ennyire megmozgat?!?! akkor mit fogok én szombaton csinálni a Mátra40-en?!?! Lefutni-túrázni, az biztos...csak ne legyek beteg...
http://www.runtastic.com/en/users/Bud-n-Krisztina/sport-sessions/19181205
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:31 | 6.6 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |