skia86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
10 km Szint: 167 mTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Nahát, a mai napomon azért azt hiszem kitettem magamért...elindultam még 8 előtt futni:) Sikerült is. íme a térkép
Sok ismerősömnek tudnám ajánlani a mai napom mozgáügyileg...de sajnos Ők ezeket nem látják:D:D
Mátra40 után még mindig a combomban izomláz...normális ez? Remélem ezzel a futással azért segítettem neki
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 10 | 06:12 | 9.68 | 167 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szaboaron86 4316 napja
Jólvan jólvan, kell a futi is! :) Szerintem normális az izomláz, nekem mára sikerült csak mozgásra bírnom őket... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4316 napja
Normális ez:-) Gratula a mai napodhoz!