Edzésleírás
És aztán jött EZ!!!!
Hasizom...na, nem véletlen a hasammal van már csak bajom...ezért, mert utálom!!! Inkább futok 2 órát, meg ugra-bugrálok 1 órát, mint hasizmozzak is 20 percet...de, mivel ez a program része, így kénytelen -kellett- megcsináltam:)
Nem volt kellemes, már-már szenvedtem...de majd a végén minden kárpótolni fog...mikoris kockás hasam lesz:):) Évek múltán biztosan:):):)
Szóval, ezzel a mai edzéssel már túl a 2. héten. Holnap pihenő.Fene sem gondolta volna:):):) Ti sem, Én sem:):)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:16:45 | 0 | 0 | 0 |