csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:52:14Távolság
9 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
149
Maximum
173
Edzésleírás
I. Rábapatonai Futó Körverseny. Reggel 9-kor már magas hőmérséklet és pára uralta a környékünket. Első versenye ez a rábaközi falunak, de a szervezők alaposan kitettek magukért. Dicséret érte! Sok ismerőssel találkoztam a verseny kapcsán. Kissé alulmúltam önmagamat, de ezért legfőképp a tűző napot okolom. Legalább 17 ágra sütött, árnyék szinte alig, néha-néha jött egy kis enyhítő fuvallat. Sajna a pulzusom 170 fölé ment már 4 kili környékén, kicsit be kellett húznom a kéziféket. Azért jó verseny volt, jövőre remélem megint megrendezik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:14 | 9 | 05:48 | 10.34 | 0 | 149 | 173 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4308 napja
Azért itt is meg a Vasparipán is, kemény volt.
Gratulálok!