Andi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
30:00 Pilates |
28
10.34 km
55:10 05:20 p/km Iramjáték |
29
11.01 km
1:00:28 05:30 p/km Normál futás |
30
5.34 km
28:00 05:15 p/km Normál futás |
31
|
1
24.2 km
2:47:20 06:55 p/km Terepfutás |
2
|
22. hét
0:30:00
50.89 km
5:10:58 |
|
3
12.55 km
1:06:08 05:16 p/km Normál futás |
4
40:00 "Keresztedzés" |
5
13.01 km
1:07:58 05:13 p/km Normál futás |
6
35:00 Pilates |
7
11.27 km
1:00:00 05:19 p/km Normál futás |
8
26.46 km
2:56:19 06:40 p/km Terepfutás |
9
30:00 Pilates |
23. hét
63.29 km
6:10:25
0:40:00
1:05:00
|
|
10
11.71 km
1:04:36 05:31 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
11.71 km
1:04:36 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 99.2 km | 10:02:21 |
26.46 km |
2:56:19 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:05:00 |
- | 0:35:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:40:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 9 | 99.2 km | 11:47:21 |
26.46 km | 2:56:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1497.88 km | 145:26:05 |
36.6 km |
4:50:43 |
|
Túra
|
1 | 8.4 km | 1:42:39 |
8.4 km |
1:42:39 |
|
Jóga
|
35 | - | 20:56:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 147 | 1506.28 km | 172:14:44 |
36.600 km | 4:50:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
