FocusIzalcoMilram edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
3:03:46 Edzés
38.41 km
1:26:11 02:15 p/km Normál tekerés |
1
11.89 km
3:19:17 16:46 p/km Séta |
2
|
3
32:48 Edzés
20 km
42:00 02:06 p/km Normál tekerés
0.84 km
41:31 49:25 p/km Normál tekerés |
4
2:06:43 Edzés |
5
|
18. hét
14.14 km
5:43:17
59.25 km
2:49:42
11.89 km
3:19:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
41.94 km
1:33:21 02:14 p/km Normál tekerés |
10
7:01:17 Edzés |
11
22.4 km
5:30:08 14:44 p/km Normál tekerés 6:48:30 Edzés |
12
|
19. hét
64.34 km
7:03:29
34.21 km
13:49:47 |
|
13
26.46 km
50:46 01:55 p/km Normál tekerés
1.28 km
06:02 04:43 p/km Normál tekerés |
14
57:02 Edzés |
15
0.65 km
02:30 03:51 p/km Normál tekerés
39.1 km
1:13:57 01:53 p/km Normál tekerés
1.93 km
08:32 04:25 p/km Normál tekerés |
16
|
17
39.53 km
1:33:43 02:22 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20. hét
108.95 km
3:55:30
2.99 km
0:57:02 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
10 | 194.13 km | 12:22:30 |
41.94 km |
5:30:08 |
|
Túra
|
1 | 11.89 km | 3:19:17 |
11.89 km |
3:19:17 |
|
Egyéb
|
5 | - | 17:26:20 |
- | 7:01:17 |
| Összesen | 16 | 251.08 km | 33:08:07 |
41.94 km | 7:01:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.19 km | 0:08:21 |
1.19 km |
0:08:21 |
|
Bringázás
|
54 | 1357.82 km | 59:16:54 |
81.19 km |
5:30:08 |
|
Túra
|
6 | 41.31 km | 21:41:41 |
12.87 km |
8:09:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:04 |
0 kg |
0:21:04 |
|
Egyéb
|
72 | - | 99:12:52 |
- | 8:18:00 |
| Összesen | 134 | 1646.38 km | 180:40:52 |
81.190 km | 8:18:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
