Gasan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
25.18 km
1:23:57 03:20 p/km Normál tekerés
24.65 km
1:21:15 03:18 p/km Normál tekerés
6.93 km
49:05 07:05 p/km Normál futás |
30
36.58 km
3:25:47 05:38 p/km Normál tekerés |
31
|
1
21.9 km
2:22:09 06:29 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
86.41 km
6:10:59
28.83 km
3:11:14 |
|
3
|
4
|
5
25.7 km
1:24:12 03:17 p/km Normál tekerés
11.88 km
1:23:14 07:00 p/km Normál futás |
6
26.03 km
1:29:37 03:27 p/km Normál tekerés
8.11 km
57:51 07:08 p/km Normál futás |
7
18.53 km
1:14:47 04:02 p/km Normál tekerés |
8
|
9
17.39 km
2:14:28 07:44 p/km Normál futás |
23. hét
70.26 km
4:08:36
37.38 km
4:35:33 |
|
10
|
11
11.23 km
1:17:27 06:54 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
9.49 km
1:15:22 07:57 p/km Normál futás |
16
35.06 km
2:18:04 03:56 p/km Normál tekerés |
24. hét
20.72 km
2:32:49
35.06 km
2:18:04 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 80 km | 9:30:31 |
21.9 km |
2:22:09 |
|
Bringázás
|
4 | 105.32 km | 6:26:40 |
35.06 km |
2:18:04 |
| Összesen | 10 | 185.32 km | 15:57:11 |
35.06 km | 2:22:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 588.21 km | 72:03:05 |
21.9 km |
3:53:57 |
|
Bringázás
|
28 | 499.83 km | 38:55:30 |
65.3 km |
5:42:55 |
|
Túra
|
1 | 9.67 km | 5:13:28 |
9.67 km |
5:13:28 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:23:54 |
0 kg |
0:23:54 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:15:04 |
- | 0:58:25 |
| Összesen | 94 | 1097.71 km | 117:51:01 |
65.300 km | 5:42:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
