Haanchee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.04 km
59:16 05:54 p/km Normál futás
2.54 km
35:46 14:05 p/km Séta
2.05 km
37:33 18:19 p/km Séta
0 kg
1:35:03 Súlyemelés |
30
8.05 km
47:50 05:57 p/km Normál futás
2.38 km
35:58 15:07 p/km Séta |
1
35:36 Edzés |
2
3.51 km
21:25 06:06 p/km Normál futás |
3
175.83 km
21:42:31 07:24 p/km Normál futás |
4
|
5
1.45 km
30:21 20:56 p/km Séta |
18. hét
197.43 km
23:51:02
8.42 km
2:19:38
13.11 km
1:35:03
0:35:36
|
|
6
1:15:36 Edzés
2.62 km
48:50 18:38 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
15.14 km
1:15:36
2.62 km
0:48:50 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 179.34 km | 22:03:56 |
175.83 km |
21:42:31 |
|
Túra
|
2 | 4.07 km | 1:19:11 |
2.62 km |
0:48:50 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:51:12 |
- | 1:15:36 |
| Összesen | 6 | 198.55 km | 25:14:19 |
175.83 km | 21:42:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 1417.72 km | 142:14:46 |
175.83 km |
21:42:31 |
|
Túra
|
75 | 150.14 km | 40:57:40 |
7.4 km |
2:01:14 |
|
Erősport
|
41 | 0 kg | 23:38:56 |
0 kg |
1:35:03 |
|
Egyéb
|
40 | - | 18:37:53 |
- | 2:06:25 |
| Összesen | 238 | 1731.52 km | 225:29:15 |
175.830 km | 21:42:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
