Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10 km 1:00:16 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 10.61 km 56:46 05:21 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés Egyéb 20:00 Edzés	2	3 Futás 6 km 33:20 05:33 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	4 Futás 1.5 km 08:03 05:22 p/km Normál futás Futás 20.59 km 1:49:37 05:19 p/km Normál futás	5	18. hét 5 futás 48.7 km 4:28:02 3 egyéb 1:10:00
6 Futás 10.07 km 56:43 05:38 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	7 Futás 6.13 km 36:36 05:58 p/km Normál futás	8 Futás 8.01 km 46:46 05:50 p/km Normál futás	9 Futás 20 km 1:54:07 05:42 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	10	11 Futás 12 km 1:02:44 05:14 p/km Normál futás	12 Egyéb 43:57 Edzés	19. hét 5 futás 56.21 km 5:16:56 3 egyéb 10.09 km 2:03:57
13 Futás 12 km 1:04:12 05:21 p/km Normál futás	14 Futás 6.3 km 35:51 05:41 p/km Normál futás	15 Egyéb 20:00 Edzés	16 Futás 10.01 km 54:40 05:28 p/km Normál futás Egyéb 46:55 Edzés	17 Túra 1.79 km 22:59 12:50 p/km Séta	18 Futás 25 km 2:20:52 05:38 p/km Normál futás Egyéb 2:01:56 Edzés	19 Futás 8.01 km 47:30 05:56 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 61.32 km 5:43:05 3 egyéb 27.03 km 3:08:51 1 túra 1.79 km 0:22:59
20 Futás 6.01 km 35:16 05:52 p/km Normál futás Egyéb 25:00 Edzés	21	22 Futás 15 km 1:23:50 05:35 p/km Normál futás	23 Futás 6.63 km 37:50 05:42 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	24 Túra 1.84 km 20:05 10:55 p/km Séta	25 Futás 14.01 km 1:22:43 05:54 p/km Normál futás	26 Egyéb 30:00 Edzés	21. hét 4 futás 41.65 km 3:59:39 3 egyéb 1:55:00 1 túra 1.84 km 0:20:05
27 Egyéb 1:00:00 Edzés	28 Futás 10.13 km 1:00:04 05:56 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	29	30	31	1	2	22. hét 2 egyéb 1:35:00 1 futás 10.13 km 1:00:04

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	208.01 km	19:27:30	25 km	2:20:52
Túra	2	3.63 km	0:43:04	1.84 km	0:22:59
Egyéb	14	-	9:52:48	-	2:01:56
Összesen	35	248.76 km	30:03:22	25 km	2:20:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	1261.77 km	117:42:09	35 km	3:14:28
Úszás	9	8.46 km	4:05:37	1 km	0:32:15
Túra	17	40.1 km	8:12:20	4.5 km	0:53:22
Egyéb	42	-	36:48:11	-	11:30:34
Összesen	180	1529.25 km	166:48:17	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés