Iddi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.6 km
16:57 03:41 p/km Normál tekerés
4.66 km
22:25 04:49 p/km Normál tekerés |
29
4.67 km
17:44 03:48 p/km Normál tekerés
4.59 km
18:10 03:57 p/km Normál tekerés 07:26 Edzés
0.75 km
06:38 08:51 p/km Normál futás
8.53 km
52:50 06:12 p/km Normál futás 09:52 Jógázás |
30
4.56 km
15:28 03:24 p/km Normál tekerés
4.42 km
16:55 03:50 p/km Normál tekerés
1.94 km
21:31 11:05 p/km Séta
0 kg
2:27:14 Súlyemelés
1.97 km
26:55 13:40 p/km Séta |
31
5.26 km
53:02 10:05 p/km Séta 08:08 Edzés
0.51 km
05:54 11:34 p/km Normál futás
11.85 km
1:02:53 05:18 p/km Normál futás 09:03 Jógázás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
27.5 km
1:47:39
1.12 km
0:15:34
21.64 km
2:08:15
0:18:55
9.17 km
1:41:28
60.3 km
2:27:14 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
232 | 1851.23 km | 202:08:46 |
28.34 km |
4:28:58 |
|
Úszás
|
2 | 1 km | 0:25:18 |
0.5 km |
0:12:49 |
|
Bringázás
|
330 | 1497.79 km | 99:16:51 |
15.03 km |
1:09:57 |
|
Túra
|
101 | 221.27 km | 47:05:42 |
13.66 km |
3:17:23 |
|
Jóga
|
102 | - | 50:09:51 |
- | 3:00:12 |
|
Erősport
|
57 | 0 kg | 50:22:45 |
0 kg |
2:27:14 |
|
Vizisport
|
1 | 1.16 km | 0:52:20 |
1.16 km |
0:52:20 |
|
Egyéb
|
107 | - | 28:02:27 |
- | 1:18:47 |
| Összesen | 932 | 4139.21 km | 478:24:00 |
97.830 km | 4:28:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
