JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.28 km
10:16 03:08 p/km Normál tekerés
5.32 km
17:41 03:19 p/km Normál tekerés |
30
3.29 km
09:47 02:58 p/km Normál tekerés
5.3 km
16:21 03:05 p/km Normál tekerés
16.01 km
1:35:04 05:56 p/km Normál futás |
1
14.11 km
3:40:21 15:37 p/km Hegyi túra |
2
3.95 km
11:50 03:00 p/km Normál tekerés
3.93 km
12:34 03:12 p/km Normál tekerés
16.6 km
1:20:02 04:49 p/km Normál futás |
3
|
4
18.14 km
1:24:15 04:39 p/km Normál futás |
5
13.38 km
1:02:39 04:41 p/km Normál futás |
18. hét
25.07 km
1:18:29
64.13 km
5:22:00
14.11 km
3:40:21 |
|
6
|
7
12.01 km
57:53 04:49 p/km Normál futás |
8
|
9
15.01 km
1:23:19 05:33 p/km Normál futás |
10
12.07 km
1:00:03 04:59 p/km Normál futás |
11
|
12
13.25 km
1:23:13 06:17 p/km Normál futás |
19. hét
52.34 km
4:44:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
84.04 km
11:49:25 08:26 p/km Normál futás |
20. hét
84.04 km
11:49:25 |
|
20
|
21
|
22
|
23
4.06 km
13:10 03:15 p/km Normál tekerés
5.3 km
14:14 02:41 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
21. hét
9.36 km
0:27:24 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 184.5 km | 20:20:49 |
84.04 km |
11:49:25 |
|
Bringázás
|
4 | 17.24 km | 0:51:48 |
5.3 km |
0:14:14 |
|
Túra
|
1 | 14.11 km | 3:40:21 |
14.11 km |
3:40:21 |
| Összesen | 13 | 215.85 km | 24:52:58 |
84.04 km | 11:49:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 1250.26 km | 126:21:36 |
84.04 km |
11:49:25 |
|
Bringázás
|
14 | 77.48 km | 3:51:11 |
19.1 km |
0:54:43 |
|
Túra
|
2 | 21.48 km | 5:27:02 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:34:41 |
0 kg |
0:18:48 |
|
Egyéb
|
8 | - | 7:37:00 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 103 | 1389.86 km | 143:51:30 |
84.040 km | 11:49:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
