KJDodi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.06 km
55:13 06:51 p/km Normál futás |
30
0.13 km
01:45 13:28 p/km Séta
0.39 km
05:02 12:54 p/km Séta |
1
|
2
0.27 km
03:24 12:36 p/km Séta |
3
0.15 km
02:08 14:13 p/km Séta
0.57 km
08:11 14:21 p/km Séta |
4
0.04 km
00:53 22:05 p/km Séta
0.46 km
06:35 14:19 p/km Séta |
5
|
18. hét
8.06 km
0:55:13
2.01 km
0:27:58 |
|
6
0.09 km
01:17 14:16 p/km Séta
0.31 km
04:32 14:37 p/km Séta |
7
0.36 km
04:24 12:13 p/km Séta
0.33 km
04:54 14:51 p/km Séta |
8
0.36 km
03:52 10:44 p/km Séta
0.28 km
03:51 13:45 p/km Séta |
9
0.31 km
04:00 12:54 p/km Séta
0 km
00:10 00:00 p/km Séta |
10
0.16 km
02:03 12:49 p/km Séta
1.19 km
14:47 12:25 p/km Séta |
11
|
12
|
19. hét
3.39 km
0:43:50 |
|
13
|
14
8.04 km
1:02:03 07:43 p/km Normál futás
0.1 km
01:27 14:30 p/km Séta
0.53 km
07:22 13:54 p/km Séta |
15
0.09 km
01:33 17:13 p/km Séta
0.44 km
05:58 13:34 p/km Séta |
16
0.32 km
03:42 11:34 p/km Séta
0.46 km
06:15 13:35 p/km Séta |
17
0.48 km
06:35 13:43 p/km Séta |
18
|
19
|
20. hét
8.04 km
1:02:03
2.42 km
0:32:52 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.04 km | 1:02:03 |
8.04 km |
1:02:03 |
|
Túra
|
22 | 7.3 km | 1:37:53 |
1.19 km |
0:14:47 |
| Összesen | 23 | 15.34 km | 2:39:56 |
8.04 km | 1:02:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 490.97 km | 58:42:53 |
10.28 km |
1:16:57 |
|
Bringázás
|
2 | 17.11 km | 1:03:45 |
10.1 km |
0:36:48 |
|
Túra
|
153 | 67.16 km | 14:25:20 |
2.42 km |
0:34:28 |
| Összesen | 215 | 575.24 km | 74:11:58 |
10.280 km | 1:16:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
