Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.38 km 51:53 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 4.34 km 22:30 05:11 p/km Normál futás Futás 10.28 km 49:58 04:52 p/km Normál futás	1 Futás 11.04 km 1:01:50 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 5.56 km 29:30 05:18 p/km Normál futás Futás 9.12 km 45:03 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 12.12 km 1:06:19 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 11.64 km 1:56:27 10:00 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 31:05 20:43 p/km Vegyes úszás	5	18. hét 8 futás 73.48 km 7:23:30 1 Úszás 1.5 km 0:31:05
6	7 Futás 4.31 km 22:23 05:12 p/km Normál futás Futás 7.3 km 30:26 04:10 p/km Normál futás Futás 3.91 km 23:53 06:06 p/km Normál futás	8 Futás 7.2 km 42:15 05:52 p/km Normál futás	9 Futás 3.51 km 18:48 05:21 p/km Normál futás Futás 7.15 km 33:11 04:38 p/km Normál futás	10 Túra 1.49 km 21:45 14:36 p/km Séta	11 Futás 1.94 km 12:29 06:26 p/km Normál futás Futás 11.55 km 1:07:50 05:52 p/km Normál futás	12 Futás 0.47 km 03:32 07:31 p/km Normál futás Futás 20.21 km 1:31:24 04:31 p/km Normál futás Futás 2.01 km 10:47 05:22 p/km Normál futás	19. hét 11 futás 69.56 km 5:56:58 1 túra 1.49 km 0:21:45
13 Futás 12.05 km 1:06:26 05:31 p/km Normál futás	14 Futás 1.74 km 08:37 04:57 p/km Normál futás Futás 6.38 km 26:15 04:07 p/km Normál futás Futás 3.48 km 19:04 05:29 p/km Normál futás	15 Futás 6.05 km 34:52 05:46 p/km Normál futás	16 Futás 3.55 km 19:43 05:33 p/km Normál futás Futás 4.9 km 20:53 04:16 p/km Normál futás Futás 3.45 km 18:20 05:19 p/km Normál futás	17 Futás 6.04 km 33:10 05:29 p/km Normál futás	18 Túra 1.54 km 16:03 10:25 p/km Séta Futás 1.06 km 08:25 07:56 p/km Normál futás Futás 2.41 km 23:57 09:56 p/km Normál futás Futás 11.08 km 1:08:29 06:11 p/km Normál futás	19	20. hét 12 futás 62.19 km 5:48:11 1 túra 1.54 km 0:16:03
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	181.23 km	17:04:18	20.21 km	1:56:27
Úszás	1	1.5 km	0:31:05	1.5 km	0:31:05
Túra	2	3.03 km	0:37:48	1.54 km	0:21:45
Összesen	31	185.76 km	18:13:11	20.21 km	1:56:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	1971.895 km	185:31:01	114.78 km	11:30:34
Úszás	9	23.04 km	7:22:47	5.89 km	1:23:53
Bringázás	2	44.82 km	2:54:37	24.45 km	1:44:25
Túra	9	12.52 km	3:00:35	2.81 km	0:44:20
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	175	2113.465 km	208:32:36	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés