Pepe88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.6 km
1:27:52 24:24 p/km Állóképességi |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
3.6 km
1:27:52 |
|
3
|
4
6 km
40:43 06:47 p/km Laza futás |
5
45.86 km
1:37:35 02:08 p/km Állóképesség javítás |
6
6 km
39:44 06:37 p/km Laza futás |
7
2.8 km
1:11:59 25:43 p/km Piramis |
8
|
9
|
23. hét
12 km
1:20:27
45.86 km
1:37:35
2.8 km
1:11:59 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12 km | 1:20:27 |
6 km |
0:40:43 |
|
Úszás
|
1 | 2.8 km | 1:11:59 |
2.8 km |
1:11:59 |
|
Bringázás
|
1 | 45.86 km | 1:37:35 |
45.86 km |
1:37:35 |
| Összesen | 4 | 60.66 km | 4:10:01 |
45.86 km | 1:37:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 701.54 km | 64:52:44 |
26 km |
2:23:09 |
|
Úszás
|
14 | 32.45 km | 13:33:06 |
3.6 km |
1:27:52 |
|
Bringázás
|
32 | 2082.75 km | 91:29:02 |
123.07 km |
5:54:55 |
|
Erősport
|
19 | 1397 kg | 19:11:25 |
77 kg |
2:15:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:00:04 |
- | 0:00:01 |
| Összesen | 123 | 2816.74 km
1397 kg |
189:06:21 |
123.070 km
77.0 kg |
5:54:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
