Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szilva19 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.01 km 48:47 06:58 p/km Normál futás Túra 3.01 km 30:09 10:01 p/km Séta	2	3 Futás 7.4 km 50:54 06:53 p/km Normál futás	4 Egyéb 48:32 Edzés	5 Vizisport 5 km 30:00 06:00 p/km Evezés Egyéb 30:00 Edzés	6 Túra 10 km 2:00:00 12:00 p/km Séta	7 Futás 10.21 km 1:08:24 06:42 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 24.62 km 2:48:05 2 túra 13.01 km 2:30:09 2 egyéb 7.36 km 1:18:32 1 vizisport 5 km 0:30:00
8	9	10	11 Egyéb 47:41 Edzés	12 Futás 10.06 km 1:08:30 06:49 p/km Normál futás	13 Bringázás 31.14 km 1:32:32 02:58 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 31.3 km 1:17:59 02:29 p/km Normál tekerés	15. hét 1 egyéb 0:47:41 1 futás 10.06 km 1:08:30 2 bringázás 62.44 km 2:50:31
15 Egyéb 50:03 Edzés	16	17 Futás 7.7 km 52:54 06:52 p/km Normál futás	18 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	19	20 Vizisport 5 km 30:00 06:00 p/km Evezés Egyéb 1:01:02 Edzés Túra 3.08 km 39:53 12:57 p/km Séta Túra 3.22 km 33:50 10:30 p/km Séta	21 Futás 10.2 km 1:07:08 06:35 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:41:49 16:56 p/km Séta	16. hét 2 egyéb 1:51:05 2 futás 17.9 km 2:00:02 4 túra 17.31 km 3:55:32 1 vizisport 5 km 0:30:00
22	23	24 Egyéb 50:02 Edzés	25 Túra 4.71 km 52:20 11:07 p/km Séta	26 Bringázás 40.12 km 1:47:32 02:41 p/km Normál tekerés Túra 2.68 km 29:31 11:01 p/km Séta	27	28	17. hét 1 egyéb 0:50:02 2 túra 7.39 km 1:21:51 1 bringázás 40.12 km 1:47:32
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	52.58 km	5:56:37	10.21 km	1:08:30
Bringázás	3	102.56 km	4:38:03	40.12 km	1:47:32
Túra	8	37.71 km	7:47:32	10 km	2:00:00
Vizisport	2	10 km	1:00:00	5 km	0:30:00
Egyéb	6	-	4:47:20	-	1:01:02
Összesen	25	210.21 km	24:09:32	40.12 km	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	122.86 km	14:33:53	12.62 km	1:36:21
Bringázás	6	158.56 km	6:53:03	40.12 km	1:47:32
Túra	38	266.36 km	50:34:00	16.6 km	2:54:55
Vizisport	5	15.79 km	2:48:55	5 km	0:56:51
Egyéb	21	-	16:00:52	-	1:16:51
Összesen	85	573.06 km	90:50:43	40.120 km	2:54:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés