Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.05 km 33:14 06:35 p/km Normál futás	30 Futás 8.03 km 52:14 06:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 52:14 Súlyemelés	1 Futás 10.02 km 1:05:48 06:34 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 19.79 km 1:32:15 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.07 km 54:47 04:57 p/km Normál tekerés Bringázás 20.92 km 1:50:55 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 20.75 km 1:55:50 05:35 p/km Normál tekerés Bringázás 10.46 km 1:11:39 06:51 p/km Normál tekerés Bringázás 11.63 km 1:24:29 07:16 p/km Normál tekerés	4	5	18. hét 3 futás 23.1 km 2:31:16 1 erősport 8.03 km 0:52:14 6 bringázás 94.62 km 8:49:55
6 Futás 10.01 km 1:05:28 06:32 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.03 km 47:13 06:43 p/km Normál futás	9 Futás 10.06 km 1:07:41 06:44 p/km Normál futás	10 Futás 5.02 km 32:10 06:24 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.56 km 39:07 05:58 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 38.68 km 4:11:39
13 Futás 8 km 54:18 06:47 p/km Normál futás Jóga 1:00:26 Jógázás	14 Futás 7.52 km 49:13 06:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:03 Súlyemelés	15	16 Futás 8.03 km 52:13 06:30 p/km Normál futás Túra 0 km 1:10:03 00:00 p/km Hegyi túra	17	18	19	20. hét 3 futás 23.55 km 2:35:44 1 jóga 1:00:26 1 erősport 1:00:03 1 túra 1:10:03
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	72.25 km	7:53:11	10.06 km	1:07:41
Bringázás	6	94.62 km	8:49:55	20.92 km	1:55:50
Túra	1	0 km	1:10:03	0 km	1:10:03
Jóga	1	-	1:00:26	-	1:00:26
Erősport	1	0 kg	1:00:03	0 kg	1:00:03
Összesen	18	166.87 km	19:53:38	20.92 km	1:55:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1003.52 km	116:29:13	30.16 km	3:32:38
Bringázás	9	120.24 km	11:50:00	25.62 km	1:55:50
Túra	2	7.02 km	2:47:18	7.02 km	1:37:15
Jóga	28	-	29:19:38	-	2:25:30
Erősport	22	0 kg	22:23:43	0 kg	1:16:21
Egyéb	8	-	9:49:21	-	2:47:04
Összesen	178	1207.76 km	192:39:13	30.160 km	3:32:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés